今日の練習風景

全国大会動画

8月13日・14日に東京国立代々木第2体育館で行われた、國際松濤館空手道連盟の全国大会で優勝した一般男子個人型の中村恭平先生の雲手、一般女子個人型で優勝した水藤 楓先生の雲手、一般団体型で優勝した三河Bチーム(山口結衣、水藤 楓、堀井明日加)の五十四歩小の動画です。

一般男子個人型 中村恭平 雲手

 

一般女子個人型 水藤 楓 雲手



一般団体型 三河B(山口結衣、水藤 楓、堀井明日加) 五十四歩小

 

 

 

2016年08月19日

8月6日の練習

お盆休み前の最後の土曜日練習でした。各地区でお祭りがあった為、少ない人数での練習となりました。

いつもの様に、ラダートレーニングの後は、組手での引手を意識した動作練習を行いました。突くだけで終わらずに引手を引いて初めてポイントとなる事をしっかり理解して、引手をアピールする様に練習しましょう。

 

逆付きからの引手

 


逆付きからの引手


2016年08月07日

7月23日の練習

今日師範はお休みでしたが、恭平先生、周平先生、龍太郎先生を中心に活気ある練習が出来ました。

いつもの様に、ラダー練習からコーンを使った組手ステップ練習など行いましたが、組手ステップ練習ではみんな声を出しながら練習出来ていました。

みんなで声を出して活気ある練習を今後もしたいですね。

 

 

 

 

 

 

2016年07月24日

7月17日新風館との合同練習

静岡新風館を迎えての合同練習を行いました。今年は三河支部側で実施のため、午前中は豊川市武道館柔道場での型練習。午後からは御津中学校武道場での組手練習でした。今回の合同練習では、國際松濤館空手道連盟の8月にインドネシアで行われる世界大会に出場予定の男女型選手が全員勢ぞろいしての合同練習となりました。型、組手ともに全国大会を前にしたこの時期に、内容の濃い練習が出来たと思います。これからもお互いに切磋琢磨して行きましょう。

練習の間に中日新聞社による”はなちゃんを救う会”の募金活動の取材もありました。この活動が全国的に広がって早くはなちゃんの心臓移植が出来る事を願っています。今後もご理解とご協力をお願い致します。

遠くから来て頂いた新風館の方、村上選手、藤生選手、和田選手有難うございました。

また、昼食の準備をして頂いた育成会役員およびご父兄様、子供たちの送迎協力して頂いたご父兄様、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れさまでした。

2016年07月17日

6月4日の練習

今日は、ラダートレーニングの後にコーンを使って組手の動作練習も行いました。動作練習の時も必ず相手を想定した練習をしないと、実際の組手に生かせません。豊川大会まであと少し。みんな気合をいれて練習しよう!

 

2016年06月04日

5月15日強化練習

今日の強化練習はその場基本を実施後に型練習→組手練習→ストレッチを行いました。型練習では、来週インターハイ予選に出場予定の選手のジオンの練習をしました。またエンピの練習ではインハイ予選を控えた選手は全空連のエンピを行い、その他の選手は國際松濤館のエンピを行っていますので緩急などの違いが分かると思います。




















2016年05月15日

5月14日の練習


前半はいつもの様にラダーを使った練習を行いました。小さい子達もだんだん馴れて来た様子で上手になってきました。自分の体が上手く使える様になれば空手も上手になると思います。だんだん早く動ける様に練習して瞬発力も付けようね。

後半は、組手練習と型練習に分かれて行いました。組手練習は相手の攻撃を捌いてからの突きの練習を、型練習はカンクウダイの練習をアップしてみました。



2016年05月14日

5月6日の練習

今日からGW明けの練習再開です。5月はインハイ予選や国体予選など試合のシーズンに入ります。6月の豊川大会まで約1ヶ月。また、8日の日曜日からは、8月の全国大会に向けて強化練習も始まります。気合を入れて練習に取り組みましょう。(今日は練習に参加出来なかったので写真が取れませんでした。)

2016年05月06日

4月26日の練習

今日は最後のストレッチしか画像がありません。

しっかり練習した後は、しっかりストレッチしておいて下さいね。

GWはお休みになりますが、GW明けの5月8日(日)から強化練習が始まります。

各自目標を持って練習に取り組んで下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年04月26日

4月23日の練習

 

今日の練習は、恭平先生、周平先生、龍太郎先生、楓先生が総本部道場へ世界大会の最終選考会へ出席されている為、明日加先生を中心にラダートレーニングを実施しました。だんだんコツが掴めてきている様な気がしました。体と頭を連動させて、体がスムーズに動く様に練習しましょう。まずは決められた動作が確実に出来る様に。次にその動作が速く出来る様に練習して下さい。

2016年04月24日

4月22日の練習

2016年04月22日

4月19日の練習

2016年04月19日

4月16日の練習

IMG_2009

今日は西方、広石のお祭りのため少人数の参加でした。練習は先週と同じ様に、ラダートレーニングで体の使い方や瞬発力を鍛えました。初めてだった先週に比べ、皆動きが良くなってましたよ。来週からは、もっと声を出して楽しく練習しよう!

2016年04月17日

4月9日ラダートレーニング開始

ラダーを使用して俊敏性を鍛える練習を始めました。初めての子供たちは思うように体が動かせませんでしたが、少しずつでも思うように体が動かせる様になれば、良いなと思います。今日は疲れて?声も出なくなってましたが、楽しく練習しようね。

2016年04月09日